728x90 반응형 존맛2 바디프로필 후기 [나홀로 바프 도전기] 2023.01.02 ~ 2023.06.26 살이 너무 쪄버려서 무작정 헬스장에 등록했습니다. 열심히 운동하면서 욕심이 생겨서 6월 말쯤에 바디프로필을 찍어볼까 하는 마음으로 한 달 정도남기도 예약을 해버렸습니다. 체중 : 75kg -> 53kg 근손실.. -1kg... ㅜㅜ 체지방량 : 1.6kg.....? 처음엔 수치 보고 이게 맞나 싶었어요..ㅋㅋㅋ 체지방 1.6kg가 나올 수 있는건가?.. 모든 수치들은 사진으로 기록해두지는 않았어요 수치보다는 눈바디 위주로 확인하며 진행했고 1~2달에 한번 인바디를 측정하고 매주 체중만 체크했어요 제가 진행한 식단이나 운동에 대한 공유를 드리고자 포스팅합니다! 식단 1~2월 : 딱히 추가하거나 더 한 것 없이 평소에 먹는 데로 먹었는데 대신 양을 조금씩 줄여 나갔.. 2023. 7. 4. 서울국제식품산업대전 [일산 킨텍스] 어제는 일산 킨텍스에서 박람회가 있어 참관하고 왔습니다. https://seoulfood.kotra.biz/fairDash.do 서울푸드 올해로 41회를 맞이하는 SEOUL FOOD 2023은 국내외 식품관련 기업들의 교류 촉진 및 협력강화를 위한 아시아 4대 식품 전문 전시회로서, 해외 시장 진출을 목표로 하는 참가업체 분들께 최적화된 마 seoulfood.kotra.biz 일단 일산 가는데 출근시간이라 그런지 차가 상당히 막히더군요ㅠ 출발도 일찍해야 했는데 지갑을 두고 와서... 다행히 IC 타기 전에 알게 되어 집으로 다시 백.... 행사는 1전시장에서 열렸지만 차가 너무 많고 왠지 주차장이 만차일 것 같아서 2 전시장에 주차하였습니다. 도보로 10분도 안걸려서 금방 왔다 갔다 가능! 도착하자마자 .. 2023. 6. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
