728x90 반응형 금연일기2 금연일기 [11일차] 2023.03.01~ 매일쓰는게 처음 목표였으나 귀차니즘으로 의해 띄엄띄엄 쓰고 있는 금연일기 입니다. 역시나 술이 제일 문제 입니다. 어제 간단하게 마시려 했는데 자리가 커져서 꽤나 거하게 마셔 버렸습니다. 어젠 흡연자분들이 꽤 많아서 참는데 힘들었어요 더 취했으면 아마 금연에 실패했을것 같네요 음주 전까지는 담배 생각이 안났는데 술도 한잔하고 주변에서 다 담배를 피니 정말 정말 떙기더군요 당분간은 술자리도 자제해야겠습니다ㅜㅠ 2023. 3. 11. 금연일기 [3일차] 2023.03.01~ 안녕하세요! 오늘이 금연을 결심한 지 3일째 되는 날이에요. 그 동안의 느낌은 마치 롤러코스터를 타는 것 같은 기분이었습니다! 처음에는 금연을 결정하고 실천한다는 거에 대해 꽤 기분이 좋았습니다. 세상에 있는 모든 일을 극복할 수 있을 거라는 생각도 들고, 어떤 도전이 오든지 도전할 준비가 되어 있다고 생각이 들었습니다. 그러나 둘째 날이 되자 현실이 시작되었죠. 점점 초초하더라고요. 순간적으로 화가 나고 기분이 나빠지고 있었고, 담배 생각밖에 나지 않았다. 하지만 이제, 3일째 되는 날, 상황이 호전되기 시작했습니다! 좀 더 낙관적인 기분이 들고, 흡연에 대한 욕구는 예전만큼 강하지 않다. 물론 오해는 하지 마세요, 여전히 가끔 흡연에 대해 생각하지만, 운동을 하고 유튜브, 넷플릭.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
